지원금 모아

최근 들어 장 트러블, 체중 증가, 면역력 저하를 동시에 호소하는 분들이 많아졌습니다. 문제는 원인이 복잡해 보이지만, 실제로는 식이섬유와 미네랄 부족에서 시작되는 경우가 많다는 점입니다.이런 분들에게 반드시 추천되는 채소가 바로 콜라비입니다. 콜라비는 특정 사람들에게 ‘있으면 좋은 채소’가 아니라, 지금 반드시 섭취해야 할 채소에 가깝습니다.이런 분들은 콜라비 섭취가 꼭 필요합니다① 변비·복부 팽만으로 고생하는 분배에 가스가 자주 차고, 화장실 가는 게 불규칙하다면 장 기능 저하를 의심해야 합니다.콜라비에는 불용성·수용성 식이섬유가 함께 들어 있어 장을 기계적으로 움직이게 하고, 동시에 장내 유익균의 먹이 역할을 합니다.장 연동 운동 촉진배변 횟수·리듬 정상화복부 팽만감 완화특히 약에 의존하지 않고 식..

2026 동계 올림픽은 이미 개막 직전 단계에 들어섰습니다.특히 이번 대회는 시차(8시간) 때문에현지시간만 보고 있다가는 결승·메달 순간을 그대로 놓칠 수 있습니다.이 글에서는 2026 동계 올림픽 일정을✔ 현지시간(이탈리아)✔ 한국시간(KST)으로 완전히 분리해 정리했습니다.2026 동계 올림픽 기본 정보 대회명: 2026 동계 올림픽개최 기간: 2026년 2월 6일 ~ 2월 22일개최국: 이탈리아주요 도시: 밀라노 / 코르티나담페초시차: 한국이 이탈리아보다 8시간 빠름개막식·폐막식 일정 (시간대별 비교)✔ 개막식구분날짜시간현지시간 (이탈리아)2026년 2월 6일(금)20:00한국시간 (KST)2026년 2월 7일(토)04:00📌 개막식 장소: 밀라노 메인 스타디움✔ 폐막식구분날짜시간현지시간2026년..

지금 일하는 청년이라면 반드시 알아야 할 이유요즘 청년들에게 “저축하라”는 말은 현실과 동떨어진 이야기처럼 들립니다.월급을 받아도 월세, 공과금, 통신비, 식비를 내고 나면 남는 돈이 거의 없기 때문입니다.그래서 많은 청년들이 저축은 나중에라고 미루지만, 그렇게 미루는 사이 시간은 빠르게 지나갑니다. 그런데 지금 일하고 있다는 이유만으로정부가 저축에 직접 돈을 얹어주는 통장이 있다면 어떨까요?바로 2026 희망저축계좌2입니다. 특히 2025년 이후 가입자부터는가입 연차가 늘어날수록 정부 지원금이 커지는 구조로 바뀌었습니다.이 변화를 모르면, 받을 수 있는 돈을 스스로 포기하는 셈이 됩니다.2026 희망저축계좌2란 무엇인가2026 희망저축계좌2는근로·사업소득이 있는 차상위계층 가구가 일정 기간 저축을 유지..

건강검진 결과에서 알부민(Albumin) 수치를 보고 “이게 뭐지?” 하셨다면, 지금 확인하셔야 합니다. 알부민은 단순한 단백질 이름이 아니라 간 기능·신장 상태·영양 상태·체액 균형을 한 번에 보여주는 핵심 지표입니다. 특히 부종(붓기), 만성 피로, 회복력 저하가 반복된다면 알부민은 ‘지금 내 몸이 어디에서 무너지고 있는지’를 가장 빠르게 알려줍니다.알부민이란? 몸에서 어디서 만들어지고 어디에 쓰일까알부민은 간에서 만들어지는 혈장 단백질이며, 혈액 속 단백질 중 큰 비중을 차지합니다. 알부민 수치는 보통 혈액검사(알부민 검사, 간기능 패널, CMP 등)에 포함되어 확인합니다. 낮은 알부민은 간이 충분히 만들지 못하거나(간 기능 저하), 신장·장 등을 통해 알부민이 과도하게 빠져나갈 때(손실 증가) 흔..

드디어 동행복권 모바일 구매 오늘부터 시작됐습니다. 오늘(2026년 2월 9일)부터는 스마트폰으로 로또를 구매할 수 있어요.그런데 여기서 중요한 포인트가 있습니다. “언제든지 폰으로 살 수 있다”가 아니라, 시범 운영 기준으로 ‘평일만’ 가능하고, 한도도 매우 작게(회차별 5,000원) 묶여 있습니다. 이 조건을 모르고 들어가면 “왜 결제가 안 되지?” “왜 토요일에 막히지?” 같은 혼란을 겪기 쉬워요. 이 글 하나로 동행복권 모바일 구매 오늘부터 가능한 조건, 정확한 구매 방법, 당첨금 수령까지 한 번에 끝내겠습니다.1) 동행복권 모바일 구매 오늘부터: 무엇이 ‘처음’ 가능해졌나 이번 변화의 핵심은 “동행복권 ‘모바일 홈페이지’에서 로또 구매가 가능해졌다”는 점입니다. (앱에서 바로 구매하는 방식이 아..

2026년 경남 모다드림 청년통장 지원사업 신청 기간이 단 2월 12일까지 입니다.이제 단 7일 남았습니다! 이 글을 끝까지 보면 어떤 조건을 갖춰야 하는지, 얼마를 받을 수 있는지, 구체적인 신청 방법까지 정확하게 알 수 있습니다.매월 적립한 금액을 도·시군과 공동 적립해주는 이 지원은 청년 자산형성에 실질적인 도움이 되는 경남 청년 맞춤형 혜택입니다. 이미 많은 청년들이 신청하고 있으니 지금 바로 체크하세요. 경남 모다드림 청년통장 지원사업이란? 👉 모다드림 청년통장은 경상남도에서 진행하는 청년 자산 형성 지원사업입니다.청년이 매월 일정 금액을 저축하면 도와 시·군이 동일 금액을 지원해줘, 2년 뒤 큰 목돈을 만들 수 있게 해주는 정책입니다.모다드림 청년통장 지원 내용 ✔ 월 적립액: 총 40만 원..